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2013年6月20日木曜日

第22回岩手山焼走りマラソンに出場します

今日は完全休養です。

自分は、疲労が残りやすいタイプなので、人より多めに完全休養を入れます。
これは、実業団時代からでした。

人ぞれぞれの練習方法、体質、筋肉の質、年齢…などなど、自分に合った方法を模索して実践する。
これも、長距離走のおもしろさの1つですね、

来月からレースに出場しますが、最初のレースはこれです。
第22回岩手山焼走りマラソン

この大会には今まで出たことがありませんが、前半下り→後半登りというコースのようです。

標高差は、一般10キロコースで60mとのことですが、十八駅伝のアンカーで何度も区間賞を獲得した自分にとって、フラットなコースと同じですね(笑)

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