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2014年5月16日金曜日

イネ科のアレルギーって以外と重症なんですよね

毎年恒例のイネ科アレルギー。
目のかゆみとくしゃみ、鼻水・・・そして、

ひどいときは、ふるえや倦怠感、蕁麻疹、めまい…そしてアナフィラキシーショック症状が出ます。

ただし、今年は体調があまりよくないこともあり、日々のランニングをずっと休んでいます。
そのせいか、例年よりは幾分症状が軽いです。

やっぱり、外に出ないのが1番ですね
(現実的ではないけれど…)

イネ科の花粉アレルギーの人は、小麦の入っているパンにも反応することがわかっています。
そして、ランニングなどの運動をするとさらにマズいです。
(とはいえ、実業団ランナーだったので走るしかなかったのですが…)

イネ科の花粉、小麦の摂取、激しい運動…の3つがそろうと、アナフィラキシーショック症状が出る可能性が高まるそうです。

これは、自分の体でも実証済み(笑)です。

イネ科アレルギーの方は、お気をつけて~



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